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Nos Cours collectifs

Horaires des cours collectifs au Studiosport

      LUNDI                                                                                                                                                                            
Renforcement musculaire 9h30-10h00
Cardio Light10h00-10h30
Stretching10h30-11h00
Swiss Ball12h30-13h00
ZUMBA13h00-13h30
Stretching13h30-14h00
Cuisses / Fessiers18h30-19h00
Abdominaux19h00-19h15
INTERFIT (cardio – renforcement musculaire)19h15-20h15
Abdominaux20h15-20h30
      MARDI                                                                                                                                                           
Gym Tradition 9h30-10h00
Abdo / Fessiers / Taille10h00-10h30
Stretching10h30-11h00
Renforcement musculaire 12h30-13h00
Abdos / Fessiers / Taille13h00-13h30
Maternity Fitness17h30-18h30
Body barre18h30-19h00
L.I.A ou ZUMBA19h00-20h00
Abdos / Taille20h00-20h30
        MERCREDI                                                                                                                         
Renforcement musculaire 9h30-10h00
Stretching10h00-10h30
Abdos / Fessiers / Taille12h30-13h00
Renforcement musculaire 13h00-13h30
Culture Physique18h30-19h00
Renforcement musculaire 19H00-20H00
Abdominaux20H00-20H15
      JEUDI                                                                                                                         
Circuit Training9h30-10h15
Abdominaux10H15-10H30
Stretching10h30-11h00
Swiss Ball 12h30-13h00
L.I.A 13h00-13h30
Abdos-fessiers-taille 18h30-19h00
Renforcement musculaire 19h00-20h00
      VENDREDI                                                                                                                       
Renforcement musculaire 9h30-10h00
Stretching10h00-10h30
STEP12h30-13h00
Circuit Training13h00-13h30
Fessiers / Taille18h30-19h00
Body Barre19h00-19h30
Abdos / fessiers / taille 19h30-20h00
      SAMEDI                                                                                                                         
Gym Tradition 9h30-10h00
Swiss Ball 10h00-10h30
Abdos / Fessiers / Taille10h30-11h00
Body barre11H00-11H30
L.I.A 11H30-12H30
Circuit Training Adulte ou Kid (1 Samedi sur 2)14h00-15h00
Maternity Fitness15h30-16h30
      DIMANCHE                                                     
Stretching9h30-10h00
Gym Tradition 10h00-10h30
Abdos / Fessiers / Taille10h30-11h00

Nos Tarifs

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1 an

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  • Accès illimité toutes ativités
  • Programme d'entrainement
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  • 1 scéance de coaching
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6 mois

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